Mindfulness en los salones de clase. Una herramienta poderosa que va mucho más allá de la moda es un curso eficaz que explora cómo la atención plena puede transformar las aulas en espacios tranquilos, centrados y de apoyo. Al reducir el estrés y fomentar la regulación emocional, la atención plena empodera a estudiantes y educadores para prosperar tanto académica como emocionalmente.
Un aula consciente no es solo un lugar para el éxito académico, sino un espacio donde los estudiantes se sienten apoyados emocionalmente, socialmente comprometidos y empoderados para superar los desafíos. Este curso te inspirará a crear ese ambiente, momento a momento.
La atención plena puede ayudar a personas de cualquier edad. Esto se debe a que nos convertimos en lo que pensamos.
- Goldie Hawn
